2021-01-31から1日間の記事一覧

漢なら効率的な食トレを!外食編

こんにちは ポジティブ人間GENです! 漢なら美味さより 栄養のいい物を食べろ 効率が良く、計画的な漢なら 女子から頼りがいがあって カッコイイ なんて言われるかも!笑 トレーニングで疲れた身体に 必要な栄養を取って 効率的に回復しましょう! おれ筋肉…

漢なら効率的な食トレを! 自炊編

こんにちは ポジティブ人間GENです! 漢なら美味さより 栄養のいい物を食べろ 効率が良く、計画的な漢なら 女子から頼りがいがあって カッコイイ なんて言われるかも!笑 トレーニングで疲れた身体に 必要な栄養を取って 効率的に回復しましょう! おれ筋肉…

漢なら目指せ彫刻ばりの脚 パート③

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう慣れました?笑) 漢なら女の子を軽々と お姫様抱っこしたい! 彫刻で彫ったようなゴツイ脚なら、 女の子から 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい脚の鍛え方を教…

漢なら目指せ彫刻ばりの脚 パート②

こんにちは ポジティブ人間GENです!(にんげんげんて笑) 漢なら女の子を お姫様抱っこしたい! 彫刻で彫ったようなゴツイ脚なら、 女の子から 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る 自重トレーニングをして 漢らしい脚の鍛え方を教えます!…

漢なら目指せ彫刻ばりの脚 パート①

こんにちは ポジティブ人間GENです! (にんげんげんて笑) 漢なら女の子を お姫様抱っこしたい! 彫刻で彫ったようなゴツイ脚なら、 女の子から 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る 自重トレーニングをして 漢らしい脚の鍛え方を教えます…

漢なら目指せ鬼の背中 パート③

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう慣れました?笑) 漢なら範馬勇次郎のような 背中になりたい! 漢は背中で語れ! 女の子が一目惚れするような大きな背中なら! 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らし…

漢なら目指せ鬼の背中 パート②

こんにちは ポジティブ人間GENです!(もう言いません笑) 漢なら範馬勇次郎のような 背中になりたい! 漢は背中で語れ! 女の子が一目惚れするような大きな背中なら! 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい背…

漢なら目指せ鬼の背中 パート①

こんにちは ポジティブ人間GENです!(にんげんげんて笑) 漢なら範馬勇次郎のような 背中になりたい! 漢は背中で語れ! 女の子が一目惚れするような大きな背中なら! 触りたい なんて言われるかも! 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい背中…

漢なら目指せゴリラ腕 パート③

こんにちは ポジティブ人間GENです!(慣れました?笑) 漢ならシャツの 腕周りピチピチに着たい! ゴリゴリに太い腕なら、 女の子から腕枕して欲しい! 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい腕の鍛え方を教え…

漢なら目指せゴリラ腕 パート②

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう言いませんよ笑) 漢ならシャツの 腕周りピチピチに着たい! ゴリゴリに太い腕なら、 女の子から腕枕して欲しい! 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい腕の鍛え方…

漢なら目指せゴリラ腕 パート①

こんにちは ポジティブ人間GENです!(にんげんげんて笑) 漢ならシャツの 腕周りピチピチに着たい! ゴリゴリに太い腕なら、 女の子から腕枕して欲しい! 触りたい なんて言われるかも!笑 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい腕の鍛え方を教…

漢なら目指せ6パック パート③

こんにちは ポジティブ人間GENです!(もー慣れた?笑) 漢ならチラ見えさせる sexy6パック! バッキバキの腹筋をしたら 女の子から板チョコだ! 食べたい なんて言われるかも!笑 食べたいは言い過ぎか笑 けど、少なからず触りたいはず! 今日は家ですぐ出来…

漢なら目指せ6パック パート②

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう言いませんよ笑) 漢ならチラ見えさせる sexy6パック! バッキバキの腹筋をしたら 女の子から板チョコだ! 食べたい なんて言われるかも!笑 食べたいは言い過ぎか笑 けど、少なからず触りたいはず! 今日は家ですぐ…

漢なら目指せ6パック パート①

こんにちは ポジティブ人間GENです!(にんげんげんて笑) 漢ならチラ見えさせる sexy6パック! バッキバキの腹筋をしたら 女の子から板チョコだ! 食べたい なんて言われるかも!笑 食べたいは言い過ぎか笑 けど、少なからず触りたいはず! 今日は家ですぐ出…

漢でも目指せCカップ パート③

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう慣れました?笑) 漢といえばでかい胸筋! 体の中でも大きい方の筋肉です! でかい胸筋があれば女の子から 触りたい なんて言われるかも! 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい胸筋の鍛え方を教えま…

漢でも目指せCカップ パート②

こんにちは ポジティブ人間GENです! (もう言いませんよ笑) 漢といえばでかい胸筋! 体の中でも大きい方の筋肉です! でかい胸筋があれば女の子から 触りたい なんて言われるかも! 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい胸筋の鍛え方を教えま…

漢でも目指せCカップ パート①

こんにちは ポジティブ人間GENです!(にんげんげんて笑) 漢といえばでかい胸筋! 体の中でも大きい方の筋肉です! でかい胸筋があれば女の子から 触りたい なんて言われるかも! 今日は家ですぐ出来る自重トレーニングをして漢らしい胸筋の鍛え方を教えます…